مركز الثقافة الأسرية يقيم النسخة 52 من برنامج واحة الثقافة بمحاضرة عن التوازن النفسي
أقام مركز الثقافة الأسرية التابع لمكتب المتولي الشرعي للشؤون النسوية في العتبة العباسية المقدسة، النسخة 52 من برنامج (واحة الثقافة)، بمحاضرة توعوية حملت عنوان (التوازن النفسي في ظل الضغوط الحياتية)، في بغداد.
وقالت مسؤولة وحدة الأنشطة في المركز، السيّدة إخلاص جواد:إن المحاضرة تهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية التوازن النفسي في مواجهة الضغوط الحياتية، وتنمية مهارات التعامل الإيجابي معها، بما يسهم في تحقيق الاستقرار النفسي والتكيف مع متطلبات الحياة، واستهدفت ربات البيوت في منطقة حي أور.
وأضافت أن المحاضرة تناولت مفهوم التوازن النفسي والضغوط الحياتية، وأهمية الوعي بالمشاعر والانفعالات وفهم أسبابها، فضلًا عن تنمية مهارات إدارة التوتر والقلق، وتعزيز التفكير الإيجابي والمرونة النفسية في التعامل مع التحديات وإيجاد الحلول المناسبة للمشكلات.
وبيّنت جواد أن المحاضرة تسعى إلى تنمية مهارات التواصل الفعّال وتحسين العلاقات الاجتماعية وتعزيز الثقة بالنفس، إلى جانب التعريف بسبل الوقاية من الإرهاق النفسي، بما يساعد المشاركات على التعامل مع الضغوط اليومية بوعي واتزان.
ويأتي البرنامج ضمن الأنشطة التوعوية التي ينفذها المركز لتعزيز الوعي الثقافي والأسري لدى النساء، وتزويدهن بالمعارف والمهارات التي تسهم في دعم الاستقرار النفسي والأسري.
