حجز موعد
من القلق إلى السكينة: كيف نعيش مطمئنين؟
من القلق إلى السكينة: كيف نعيش مطمئنين؟
21   2026 / 08 / 17

 إعلان

يعلن مركز الثقافة الأسرية عن إقامة محاضرة إلكترونية مخصصة للنساء فقط، بعنوان:
من القلق إلى السكينة: كيف نعيش مطمئنين؟

محاور المحاضرة:

1. كيف ندرّب أنفسنا على الاطمئنان؟
2. هل كل فكرة مقلقة تستحق أن نصدّقها؟
3. كيف نعيد بناء أفكارنا المقلقة وفق منهج العلاج المعرفي السلوكي؟
4. كيف نعيش اللحظة الراهنة دون أن يسرقنا القلق إلى المستقبل؟

المرشدة: سندس محمد
الساعة: 10:00 صباحًا
يوم السبت: 22/8/2026
المنصّة: تطبيق التلكرام
الدعوة للنساء فقط

للانظمام يرجى الضغط على الرابط 

https://t.me/alecture1