س/ السلام عليكم انا متعلقه بابناء اختى التوام كثيرا .. فالخقيقة منذ ان كان عمرهم شهرين الى 3 سنوات تقريبا لم ننفصل ابدا ، انا من ارعاهم بشكل 100‎%‎ من تغير حفاضات الي نوم وملابس واكل وشرب وسهر في حالة المرض وغيرها كنت كالام بالنسبه لهم بسبب التزام اختى بعملها وكوني انا لا اعمل .. المشكله ان بعد ال3 سنوات لاحظت ان اختى تريد ان تأخذ ابناءها وتستقر ودايما ما تهدد بهذا ودائما ما تقول انهم ليسو بقدر من التربيه وتسبهم وتضربهم وانا اشعر ان قلبي يعتصر وينكسر واشعر انى مقيده هيا امهم ولكن انا من تعب عليهم وا ما من اربيهم لا ينامون معاها بل معي انا وياكلون معي انا وكل شي معي انا .. الان هي تريد ان تاخذهم بعيد وتستقر بسبب عملها وغيره وانا احترق من داخلي ما الحل انا متعلقه بهم كنت امهم شعرت انى ام والان تريد هيا ان ترجعني لخانه الخاله وتاخذهم جاهزين حتى انها صارت تضربهم قدامي فقط لتريني سلطتها وقوتها وانى لست الام ماذا افعل كيف اتصرف وانا اعلم انه حقها وانى لا استطيع ان افعل شي سوا ان انظر واحترق من داخلي؟

ج/

سلام عليكم اختي الكريمه

نقدر ما تشعرين به ومن المتوقع ان تتعلقي بهم مع طول الفترة وكثرة الاحتكاك.

 الان حتى تتخلصي من هذا التعلق اليك خطوات واقعيه تساعدك :

اولا : لا تلومي نفسك من الطبيعي ان تبكي تشتاقي او تشعري بالالم

ثانيا : افصلي بين الحب والاعتياد على رؤيتهم  يمكنك الاستمرار في محبتهم وزيارتهم ومتابعتهم من بعيد دون ان تكون المسؤوله عن كل تفاصيل حياتهم فالمحب الحقيقي يتمنى الخير لمحبوبه ومن الخير أن يكونوا مع أمهم.

ثالثا : حاولي ان تصبري ولا تتدخلي في تربية اختك لأولادها لكي تبقى العلاقة مع أختك جيدة ولا تحرمك من رؤية اولادها.

رابعا : حاولي ان تشغلي نفسك بعمل او هواية تملأ فراغك مثلا شاركي في نشاط تطوعي مع اطفال او اهتمي بتطوير ذاتك بدروس او تعلم مهاره او حتى مشروع بسيط هذا ينقل طاقتك من الحزن الى العطاء الواعي

خامسا : ثقي ان الذي زرعتيه في قلوبهم لن يختفي سيذكرونك دوما كالام الثانيه التي رعتهم بحب لان الروابط الصادقه لا تنسى

واذا كان لديك اي استفسار آخر يمكنك التواصل مع مركز الثقافة الاسرية