السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أود أن أطرح بين يديكم مشكلتي وهي أنني أعاني من الكبت النفسي وهذا قد أثر جداً على راحتي النفسية وعلى علاقتي بالآخرين لا سيما زوجي.. كيف أتخلص من ذلك؟ 

الإجابة:

دفن المشاعر يغطي على كل الأشياء الجميلة ويجعل النظرة الى الأشياء فيها حرمان واضطهاد ..عزيزتي اطلقي لنفسك العنان وتوجهي للاهتمام بها وشجعي كل فكرة تخطر على بالك فيها إحياء لروحك وطبقيها ومتعي من حولك لاسيما زوجك بالإيجابيات، بيني له كل ما تريد المرأة من زوجها ولا أقصد الماديات بل العواطف وانطلقي كالفراشة وتجاوزي السلبيات وغضي النظر عن بعض الأمور التي تعكر صفو حياتك  بل تغافلي عن أكثرها وليمضي يومك وأنت تحبين كل ما فيك حتى أخطائك اضحكي عليها واعتبريها تجربة فاشلة لتستفيدي منها بعدم الوقوع فيها مرة أخرى.. غيّري طريقتك في كل تفاصيل يومياتك وسيكون حالك أفضل بكثير إن شاء الله
مع امنياتي لك بالتوفيق. 

الباحثة التربوية 
مائدة الدورگي